31.12.15

Milovat, děkovat, přát, radovat!

Jedna z nejdůležitějších věcí, které jsem si tenhle rok uvědomila je ta, že ke štěstí stačí opravdu to nehmotné. Že nejde o to mít nejnovější mobil, který vyšel, nebo nejdražší kosmetiku. Ano, tyhle věci nám udělají velkou radost, cítíme se šťastní, cítíme to štěstí - ale má to jen své dočasné kouzlo, dokud se toho dost nenabažíme. 
Protože vždycky nastane čas, kdy vyjde ještě novější a lepší mobil, kosmetika nám dojde a tak dále.
Tohle ví asi každý. Ale nejde o to to vědět, ale opravdu tomu porozumět.
Já osobně jsem to opravdu pochopila až letos. Že nejkrásněji mi bylo, když jsem jen tak večer pobíhala po louce pod nebem s hvězdami, které ve městě nevídám. Když jsem viděla padat první hvězdu. Nebo když jsem jen tak seděla na kameni v Řecku a pozorovala okolní lidi a přírodu. Nebo když jsme jen tak s přáteli bez plánů někam vyrazili. Nebo když se někomu z mých blízkých něco povedlo nebo stalo něco skvělého.
Tohle jsou opravdové věci, které nás udělají šťastnými. A ten pocit si dokážeme pamatovat i několik let. Prostě když si uvědomíme, že život je krásný protože prostě je. Bez jakéhokoliv důvodu. Protože vždycky byl.

23.12.15

Ono se to fakt plní!

Krásný (jako fakt krásný!) den všem,
jsem ten typ člověka, co si každý rok píše seznam věcí, které bych si chtěla další rok splnit. Ano, měla bych to asi nazvat předsevzetí, ale pod tím si většina lidí představí věci typu zhubnout, začít cvičit, zlepšit se ve škole... a tak dále. Já si na seznam píšu spíš místa, kam bych se chtěla podívat, užít si vše jak nejvíc to jde a mít prostě další krásný rok.
Většinou si už ani nepamatuji, co jsem tenkrát na nějaký papír napsala, ale strašně ráda se na něj ke konci roku podívám (většinou ho teda najdu náhodou ve svém bordelu, ale to není podstatné :D). A někdy jsem až překvapená, kolik věcí se mi opravdu splnilo.


08.12.15

Tipy pro krásnější den

Zdravím všechny své úžasné čtenáře!
Každé ráno máme možnost našlápnout den se správnou nohou, a taky ne vždy se nám to povede. Někdy je den už od zazvonění budíku úplně na nic. Ale to neznamená, že ho nemůžeme nijak změnit! :) Sepsala jsem nějaké tipy, které mi vždy den nějak zlepší. Budou to sice úplné blbosti, které zná každý - ale na druhou stranu to někomu může pomoct z věčného stereotypu.

03.12.15

(Christmas) healthy tips #6

Krásný den!
Vím, že minulé healthy tips byly článek zpátky, a taky jsem nijak neplánovala je napsat až takhle moc po sobě, ale já prostě musím! :D
Proč? Protože od posledních receptových mi v mobilu (a bříšku) přibylo tolik nových dobrot, že je prostě už napsat musím! A taky si myslím, že spousta z vás už začíná péct cukroví, tak jsem pro vás našla a vyzkoušela i recepty, které se ideálně hodí k vánočním filmům nebo aspoň té vánoční náladě :) (z toho má primitivní mysl usoudila, že by asi nemělo moc cenu článek vydat těsně před Vánoci :D)
A jaké vánoční i nevánoční recepty tady najdete?
  • jablečný chlebík
  • banánový chlebík
  • špaldové palačinky
  • brokolicová polévka
  • quinoová kaše
  • slané ovesné placičky
  • čokoládové kokosky
  • vosí hnízda // včelí úly
  • raw datlové kuličky
  • to nejlepší raw čoko smoothie

01.12.15

Napište si svoje radosti!

Ahoj!
V tomhle článku vám prozradím moji super metodu nejen pro lepší náladu, ale i pro uvědomění si, kolik krásný věcí, které milujeme, kolem sebe každý den máme.
Určitě jsem to už v nějakém starším článku zmínila, ale myslím, že si to zaslouží trochu mnohem více pozornosti.
A o co teda tak zázračného teda jde?

Je to naprosto lehké. Prostě si vypište, co milujete!